黑芝麻

冬天，补品成了目前最热门的养生话题。 说到冬季养生，补肾二字是必不可少的，冬季是补肾的最佳时机。 在日常生活中，我们如何补肾？ 吃黑色食物很简单！ 根据中医五行及藏象理论上，黑色主…

肾是先天之本，对男性来说尤为重要，肾功能强，也能让男性更有魅力。 如今，快节奏的生活导致越来越多的人养成了许多不良的生活习惯，尤其是男性，他们也承受着工作和家庭的双重压力，比如熬夜…

有一篇文章叫古人《用药如用兵》，说到用药的道理，一定要知己知彼，就像孙子兵法一样。一般来说，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚。那么什么食物适合补肾呢？根据补肾阴、补肾阳的病机，不同的饮食方…