扁豆

如果你在生活中不注意，很容易导致脾肾虚弱。其中，脾虚主要是由饮食引起的，如狼吞虎咽、吃辛辣食物等，会导致脾胃运输紊乱，使脾虚。肾虚一般与熬夜和过度劳累有关。 而且两者往往一起存在，…