男人在下面滴一点风油精有好处吗？

我相信你对风油精并不陌生。每次你在生活中感到头晕或困倦，只要你在那里太阳穴擦一点，整个人就会精神焕发，但如果用量过多，涂抹位置也会有火辣的感觉。

风油精华在临床上的作用主要包括镇痛止痒。口服还能达到驱风祛痰的效果，还能改善感冒引起的头痛头晕。风油精虽然是家里常用的万能神药，但在床上用还不够神奇。

如果你有注意风油精华的说明书，你会发现注意事项提示你不要触摸眼睛、口腔和其他粘膜。男性和女性的私人部位有粘膜，更敏感和脆弱。

对男性来说，风油精含有薄荷脑、水杨酸甲酯等成分会刺激粘膜损伤，引起刺痛，局部血管收缩，可能导致暂时无法站立。长期易引起敏感部位麻木，影响男性功能。

对于女性来说，不仅会引起刺痛，还含有风油精华薄荷醇又有很强的渗透作用，粘膜易渗透，可引起阴道出血和妇科炎症。

因此，无论是男性还是女性，以下滴油精都不好，不要盲目追求刺激，带来更痛苦的结果，也不要听各种民间处方来解决男性能力问题。

男人要想恢复战斗力，最好做好这些事情

男性的行为能力对男性的重要性是不言而喻的，许多男性由于能力下降，自尊受损，也严重影响了夫妻关系。&#34；战斗能力&#34；如何恢复和维护不足？

及时就医，进行药物治疗

许多男性很难谈论功能障碍，甚至避免治疗。因此，第一步是放下男性自尊，及时就医，找到正确的治疗方法。

如果男性在进入前释放，或在进入后不到2分钟内释放，总是无法控制，导致自己或伴侣懊恼和不满，这种情况持续3-6个月以上，可能是早泄了。

目前治疗早泄的主要方法是口服药物，其中盐酸达泊西汀片是国内外权威指南和专家推荐的一线药物。 5-羟色胺再次摄取抑制剂（SSRIs），通过增加突触间隙5-羟色胺浓度，从而提高男性的控制能力，达到延长时间的目的。例如，国内早泄药物爱廷九（盐酸达泊西汀片），安全性高，无药物积累，有症状可按照医生的建议服用。

如果男性在过去三个月里没有达到和维持足够的勃起来过夫妻生活，可能是阳痿，可以在医生的指导下服用爱廷威他达拉非片或西地那非等相关药物。

心理调节

有些患者由于心理压力太大，太关心时间和伴侣满意导致早泄，此时需要主动与伴侣沟通，获得心理支持，同时积极调整自己，夫妻生活作为一件轻松愉快的事情，而不是判断男性能力的标准，减少焦虑、紧张。

改善饮食习惯

注意均衡饮食，避免摄入过多高脂肪、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当食用虾、鱼、牡蛎等含锌食品。更重要的是，远离烟草和酒精，酒精会影响睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，烟雾中的毒素也会抑制性功能。

坚持运动

坚持锻炼不仅能保持身材，还能促进身体健康血液循环，增加全身氧含量和睾酮分泌是男性生殖系统的良好补充。建议男性多游泳或下蹲，可以锻炼盆底肌、腰腹肌。特别是锻炼盆底肌，可以多做提肛动作。

小贴士:提高夫妻生活满意度的小技巧

和谐的夫妻生活不仅仅是尺寸论和时间论，更重要的是夫妻之间的技巧和情感交流。

1.注意对方的感受

许多男人在性行为的过程中直接进入主题，或者只是努力工作，但忽视了一种糟糕的经历。事实上，温柔体贴的前戏可以给女性一种被爱的感觉，但也可以充分调动女性的热情，所以在这个过程中应该适当地安慰、拥抱、爱等，学会赞美，给对方信心。

2.营造浪漫的氛围

如果你想提高夫妻生活质量，你也可以根据个人喜好调整环境照明、味道、音乐等，营造浪漫的氛围。此外，通过学习相关书籍和视频的正确科普知识，可以适当探索新的姿势和技能，增加刺激和新鲜感。

最后，我想说远是两性关系中最好的升温计。如果你配合一些技巧，学会调整和沟通，提高双方的满意度并不难。

参考资料：

1.早泄诊治指南[J].中国男科杂志,2011:88-94.

2. 栾子平.男性提高性能力的12种方法[J].中国保健,2017

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