人们经常在交流中开玩笑说，你肾虚是的！补肾！的确，我们人类呼吸困难、牙齿脱落、发白、耳聋、骨老化、性功能下降、不孕、夜尿、西医所谓前列腺增生、骨增生、一定年龄生育下降等，都与肾有关，肾有多重要，桃花岛陈药师本章讨论了中医健康肾的重要性。

首先要区分中医的肾和西医的肾
中医说的西医说的肾 “肾”是完全不同的两个概念，中医说的肾脏是一个广泛而抽象的概念。西医中的肾脏概念简单而有限，只是一个解剖学概念，脏，位于人体腰部，脊柱两侧，大蚕豆状器官。中医中形成了一系列的肾缺乏综合征，包括肾阴虚和肾阳虚。西医肾属于泌尿系统的一部分。肾脏(指西医的肾)是泌尿系统的主要组成部分。它是我们背后的两个肾脏，也就是说，真正的肾脏是一种看得见摸得着的具体肾脏，分别称为左肾和右肾。它们生长在中腹腔后部，脊柱两侧，投影位于第10-12后肋骨下(见图)。西医肾脏是真实的，所以西医肾的范围有限，西医肾功能差是指肾脏问题，包括原发性肾小球肾炎、继发性肾小球肾炎、遗传性肾病、肾细菌性炎症、慢性肾功能不全、肾衰和尿毒症等等。中医肾虚和西医肾功能差是两种完全不同的医疗体系，不能混淆。

西医肾结构彩图

第二，谈谈中医所说的肾
阴阳五行理论根植于中国古代哲学思维，是中医的理论基础。历代中医学者利用阴阳五行理论来解释人体的生理、病理现象和中药性质，总结传统医学知识和临床经验，逐步形成基于阴阳五行理论的中医理论体系。这个系统重视人体的整体观(即人们通常所说的天人合一)。按照阴阳五行理论精神，人的五脏相对应有五行，肾被定为五脏之首五行属于水肾阳。也就是说，中医的肾更抽象，包括广泛的类别。中医的肾不仅指人体背部的两个肾脏，还指一些现代西医神经系统（如交感神经系统）、内分泌系统(如甲状腺）还有生殖系统等，而一些解剖学上看不见的东西也属于性功能、肾阳、肾阴、命门、肾火等，所以中医的肾部分是看得见摸得着的，而部分是看不见摸不着的。

三、基于中医理论的肾功能说明补肾的重要性
根据中医理论，肾脏是先天之本，它隐藏着真阳，寓着元阴。首先，它是从父母的先天精气中提取的（注：这种精气称为先天肾，用于人们从胚胎孕育到生长发育）。其次，它取决于后天水谷的精华（注：这种精华称为后天肾，它被赋予人们的持续生长和家庭传承）。先天性精华可以用完，后天性精华由于饮食、环境、基因等因素而耗尽。此外，除了藏精(肾阴)和温暖(肾阳)外，中医肾的功能还具有主骨、生髓、主水、主蒸腾气化、主气、其华在发、肾在耳、司二便等功能。一般来说，呼吸困难、牙齿脱落、白发、耳聋、骨老化、性功能下降、夜尿、西医所谓的前列腺增生、一定年龄的生育能力下降等都与肾缺乏有关。“肾虚”分肾阴虚和 “肾阳虚” ，临床上，肾阳虚常表现为：面色苍白或黝黑、腰膝酸冷、四肢发冷、精神疲劳、疲劳等，男性阳痿早泄，女性不孕、性欲下降、大便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。肾阴虚常表现为：面色潮红、腰膝酸软、腰膝酸痛。耳鸣头晕、牙齿松脱、男性遗精早泄、女性少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、易怒、运动、下午出汗、颧骨红、身体瘦、尿黄、舌红苔藓或无苔藓等。因此，中医的肾脏涉及到广泛而强大的功能。我们不能完全平等地理解中医的肾脏和西医的肾脏。

肾虚症状

三、既然中医的肾功能这么多，补肾就显得尤为重要！
1.补肾中药:桑寄生，槲寄生、淫羊藿、淫羊藿、仙茅、补骨脂、沙苑子、蛤蚧、冬虫夏草、锁阳、海马、阳起石、续断、狗脊等。

补肾中药

2.药食两用补肾产品:肉苁蓉、山茱萸、杜仲、杜仲叶、芡实、枸杞(含黑枸杞)，桑葚、黄精、黑芝麻、覆盆子、女贞子、马鹿胎、马鹿茸、巴戟天、怀牛膝、沙园子，补骨脂，做何首乌，骨碎补、淫羊藿、菟丝子、墨旱莲、熟地黄、山药、白芝麻、韭菜、核桃仁、黑木耳、核桃仁、栗子刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、胡椒、狗鞭、羊肉、羊油、雀肉、鹿鞭、燕窝、海参、鳗鱼紫河车(胎盘)、蚕蛹等。
3.补肾中成药:地黄丸如:六味地黄丸、祁菊地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、右归丸左归丸、同仁堂精制三鞭酒，锁阳固精丸，全鹿丸、益肾兴阳胶囊、参茸丸、全鹿丸等。补肾丸、补肾斑龙片、补肾宁片、江西康恩贝补肾强身片、广东松下药业补肾养血丸补肾益脑胶囊、陕西步长补肾十七味膏、天津太平洋制药补肾益肝颗粒、颈部康复药强腰补肾丸、强腰健肾丸、国药集团中联药滋阴补肾丸、兰州太宝制药补肾丸、神威药业鱼鳔补肾丸、巴戟补肾丸、云南康恩贝鹿仙补肾片、广州白云山陈李济药厂宁心补肾丸、北京九发药业添精补肾膏、天津中新药海马补肾丸，泉州中侨药补肾膏西安阿房宫药业辽宁东亿制药十味龟鹿补肾合剂三味补肾养肝口服液上海雷允上药业药店出售的双参补肾口服液、补肾固齿丸和许多所谓的补肾中成药。

补肾中成药的种类

四、既然补肾这么重要，怎么补肾？
中医强调辨证论治，科学补肾至关重要。不是把所有的补肾药都堆在一起补肾，还是要从临床上收集的四种诊断资料中加入，辨别是不是肾虚？是肾阳虚吗？还是肾阴虚？还是肾阴阳虚？肾虚基础上是否还有气虚呢？血虚？血瘀？痰湿？无论如何，大多数肾虚患者都有腰膝酸软的症状，但不是外伤或其他原因引起的腰膝酸软？这需要辨证！辨证！！再辨证！

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