患了早泄怎么办呢？4个方法，总有一个适合你

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早泄对男性来说，这是一种非常有影响力的疾病，不仅会让男性感到尴尬，而且会影响男性的自信，最重要的是也会影响夫妻之间的关系。事实上，早泄也可以治疗，掌握正确的治疗方法和技能，可以很好地改善早泄的情况。

1.杜绝手淫

手淫是大多数年轻男性早泄的主要原因。改善早泄的第一步应该是停止手淫！然后执行其他步骤。

患了早泄怎么办呢？4个方法，总有一个适合你

2.有针对性的健身运动

早泄的发生往往与缺乏健身锻炼有关。坚持跑步、仰卧起坐、提杠铃、骑自行车或做一些柔软而刚性的健身运动（太极，八段锦)等可以促进血液循环，提高身体素质后，人的精神就会像充电一样，包括性功能，都可以改变。

3.心理疗法

如果性交过程中有恐惧、紧张等因素，应提前消除这些精神因素，采用精神咨询方法，听舒缓的音乐，在家里放一些熏香另一方面，作为另一半性伴侣的妻子也应该鼓励丈夫，避免打击男性，造成心理影响，不利于疾病的恢复。

患了早泄怎么办呢？4个方法，总有一个适合你

4. 中医治疗

中医治疗将根据早泄的类型进行对症治疗。例如，如果是因为肾虚医生会区分早泄引起的早泄肾阴虚和肾阳虚，然后制定不同的治疗方案，中医治疗一般副作用小，可以起到标本兼治的作用。

温馨提示

男性早泄后，首先要找到致病因素，只有这样才能有针对性地进行治疗，使早泄更快地缓解。如果是阴茎过敏引起的早泄，可以用药物治疗。如果是心理原因引起的早泄，可以用心理治疗。如果是体质虚弱引起的早泄，可以用中药或者饮食体育锻炼治疗。

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