枸杞补肾虽好，教你几种搭配，效果好，还不上火

投稿用户 • 2022年11月21日 am11:56 • 两性保健 • 阅读 244

对于滋补中国人来说，是刻在骨子里的。不管是什么，只要和补肾有联系，我相信一定会卖。牡蛎、韭菜、羊腰子到处都是。有句话说，中年人不得不把枸杞泡在保温杯里，让枸杞成为补肾的第一泡。枸杞虽然补益好，但使用效果更广，效果更全面。

枸杞来源于茄科植物，果实入药，枸杞最早记录神农本草经被列为上品，主五内邪气，解渴，长期服用筋骨，轻身不老。真正传播枸杞补肾作用的是药王孙思邈，孙思邈在备急千金要方记载：千里不吃萝摩、枸杞。强阳资阴气速疾也是道。意思是?说?出门?在外?不要?吃?枸杞?，枸杞?会?激发?你的?想法?，提高?性欲?，让你?犯?错?。现在?公认?的?枸杞?为?滋补肝肾?，益精?明目?的?良药?，对于?肝肾?亏虚?，肾精?不足?出现?的?腰膝酸软?，遗精遗尿??，头晕?目眩?，视物昏花?，目?暗?不明?，双目?干涩?等?症?有?改善?作用?。

枸杞补益作用广泛，推荐这些配伍，提高补肾作用，避免生气。

枸杞菊花

菊花是常规搭配，也是很多人的选择。枸杞和菊花的结合可以避免枸杞甘温引起的火灾。可以针对肝肾缺乏引起的眼睛不适，适合长期过度眼疲劳、干燥、眼泪等朋友。

枸杞西洋参

这对CP 也是老搭配，枸杞甘温补肝肾，益精血。西洋参甘寒，益气养阴清热，气阴双滋。口干口渴、皮肤干燥、月经少、疲劳的亚健康人群也可以避免生气。

枸杞黄芪

这组搭配补气补血，枸杞甘温，黄芪甘微温。两者相结合，起到温补气血的作用。适用于手脚冰冷、气短乏力、疲劳、面色苍白等气血不足、阳气不足的朋友。

枸杞黄精

黄精润肺养阴，补脾益气，枸杞益肾阴，共同补肺肾，益脾气，用于肺肾阴虚咳嗽无力，或干咳无痰或痰少，口渴咽干，饮水多，食欲不振，饮食不香。这种搭配的缺点太油腻，容易产生痰湿，导致体内湿润。脾胃虚弱者需注意。

枸杞红枣

红枣养血安神，配伍枸杞补血，适合血虚导致失眠多梦，睡后容易醒来，面色萎黄没有血色，头晕，女性月经少，唇色变白等。

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