肾阳虚、肾阴虚怎么划分？六味地黄丸针对的是哪种虚？

投稿用户 • 2022年11月21日 am11:56 • 两性保健 • 阅读 217

中医讲究辩证，也正因为如此，你会发现单一的虚，分为多种类型，肾阴虚，肾阳虚，还有像脾阴虚，脾阳虚，阴阳两虚。这也提醒我们，当有虚影时，我们应该首先区分它。否则，随机补充剂，可能会服用错误的药物，造成不必要的麻烦，所以今天带你去理解。

如何划分肾阳虚和肾阴虚？

[肾阳虚]

肾阳虚，体内阳气不足，所以人体会变得怕冷怕冷，尤其是腰膝，会莫名其妙的酸软发冷。

此外，肾虚人的精神状态也会受到影响，变得萎靡不振，四肢无力，而且经常拉肚子，溏便，尿无力，下肢水肿。

众所周知，肾藏精，能储存谷精元，滋养人体，促进生长发育。如果男性肾阳虚，可能会影响正常的生育功能，女性也容易引起宫寒妇科健康不好。

[肾阴虚]

肾阴虚主要是以上火为主，因为体内阳气过多，所以整个人会感到干热。例如，情绪会更焦虑、不耐烦、脸红，但也经常感到头晕、口干、手脚发热，特别是在晚上睡觉时，经常失眠和盗汗。

肾阳虚也容易引起便秘，排便困难，排尿颜色较深，尿量减少。如果是男性，也可能引起便秘早泄，女性会影响月经。

[阴阳双虚]

阴阳双虚的人，身体状况可能会随季节而变化。比如夏天手脚发热出汗，现在冬天手脚发凉，然后口干舌燥，但是感觉嘴巴黏黏的，不想喝水。有时候排便干硬，有时候不成形。反正又冷又热。

另外，阴主静，阳主动，所以阴阳双虚的人，有时候可能精神振奋，似乎有很多精力用不完，但有时候抑郁，只想躺下，精力消耗很快。

面对肾虚的情况，如果自己还是无法判断，也可伸出舌头看舌象。

如果舌体较小，舌面有不同深度的裂纹，则可能是肾阴缺乏的表现。如果舌体肥大，边缘有牙齿痕迹，舌苔白油腻，则可能是肾阳缺乏。当然，我们可能还不够准确，最好去看专业医生，不要诊断自己买药。

说到这里，很多人可能会想到六味地黄丸。最近流行起来的张同学，因为视频中经常看到六味地黄丸，引起了热议。那么，六味地黄丸可以吃哪种虚拟呢？

哪种虚可以吃六味地黄丸？

答案是阴虚。

六味地黄丸以阴虚为主，阳虚相反，吃它会导致虚无受补。

现在是冬天，阳虚估计会更不舒服，因为怕冷。冬天阳虚要注意什么？

加强保暖。尤其是头部的温暖，毕竟，头部是阳光的会议。当然，腰部、膝盖、脚等容易感冒的部位也需要更加注意保暖。今年天气相对较冷，不能穿得太薄。

2、饮食多吃温性食物，羊肉、牛肉、山药、小米等都是不错的选择。

三、劳逸结合，放松有度。阳虚的人往往会感到疲劳，到年底，工作可能会很忙，但也要注意休息，早睡早睡，不要让身体长期处于过度疲劳的状态。这样的补充剂没用。

一般来说，从生活中的一些表现来看，我们可以大致判断自己是否有肾虚，但如果情况严重或想吃药，建议先咨询医生，既能了解情况，又能帮助后续治疗管理。

参考资料

[1] 为什么张同学吃六味地黄丸，真的有用吗？.健康界.2021-12-27

[2] 身体发出的肾虚信号.健康界.2021-09-26

[3] 男补肾女养血，老补虚少调胃.生命时报.2020-10-29

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肾阳虚、肾阴虚怎么划分？六味地黄丸针对的是哪种虚？

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